Disfruta del aire libre y protégete del sol


La Dra. Elena Segura, responsable del departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la aecc Madrid dio una conferencia en la empresa Ericsson bajo el titulo
“Disfruta del aire libre y protégete del sol” donde acudieron  el Responsable de Prevención de Riesgos de la Empresa Eugenio Colon Gaviño y los médicos de empresa de dos sedes  Dra. Lourdes Negro y Dra. Mª Luz Rubio.  
Se expusieron  los efectos beneficiosos del sol  y también los  nocivos. Insistiendo en los efectos nocivos que son: A largo plazo: envejecimiento cutáneo y el más importante cáncer de piel: Epiteliomas y melanomas y un breve recordatorio de la estructura y función de la piel.
Se expuso el mecanismo del bronceado y la muy escasa protección que supone el estar bronceado

Para prevenir estos efectos nos tenemos que proteger de la siguiente manera:

·       Utilizando barreras físicas: sombreros, gorras, camisetas, gafas de sol,  sombrillas
·       Teniendo precaución en  mayor altura y más cerca del ecuador y protegerse también los días nublados
·       Evitar ponerse al sol y/o tomar más precauciones entre las 12.00 y 16.00 horas
·       Tener especial cuidado con los niños:
·       Utilizar filtros solares (cremas protectoras), en las zonas expuestas al sol, siempre que estemos al aire libre adaptado a nuestro tipo de piel. En niños utilizar factor de protección igual ó mayor de 30
·       Precaución especial cuando se toma medicación
Explicaron  que la piel nos protege de la quemadura solar y explico la clasificación de lo fototipos y los I y II tienen que utilizar factor de protección muy alto más de 30 y los III y IV entre 20-30, en todo el cuerpo y durante toda la época estival
·       Fototipo I: piel blanca  clara, pelo rubio o pelirrojo, ojos claros, pecas, no se broncea
·       Fototipo II: piel clara, cabello y ojos claros, se broncea con dificultad
·       Fototipo III: piel morena, sin pecas, cabello y ojos oscuros, se broncea bien
·       Fototipo IV: piel muy morena, cabello y ojos muy oscuros, bronceado rápido  
·       Fototipo V: piel siempre morena
·       Fototipo VI: piel negra

Se explico cómo hacer una PREVENCIÓN SECUNDARIA, diagnosticar a tiempo el cáncer de piel

1.      Consultar ante cualquier lesión de la piel que sea:
o    A asimétrica
o    B bordes irregulares
o    C cambio de color
o    D diámetro mayor de 6 mm
1.     Consulta al dermatólogo de forma periódica
o    Antecedentes familiares de cáncer de piel

o    Más de cien lunares
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