Conferencia sobre Tabaco y cáncer en la Asociación de sordos de Madrid



En la sede de la Asociación de Sordos de Madrid se ha celebrado una conferencia sobre el tema “Tabaco y cáncer de laringe” a cargo del Dr. Méndez, médico de la aecc JP Madrid. Durante una hora y media aproximadamente se ha dado repaso a distintos aspectos sobre el tabaco, su poder adictivo, debido a la nicotina presente en la planta del tabaco, su composición, sus efectos nocivos sobre la salud, tanto sobre el fumador como sobre el fumador pasivo. 
La conferencia se realizó con intérprete en lenguaje de signos ya que el auditorio estaba compuesto por 18 personas sordas. Se abordó el síndrome de abstinencia y su tratamiento. Después se pasó a una breve descripción del cáncer de laringe, cuyos principales factores de riesgos son el tabaco y el alcohol. Se expusieron los principales síntomas del cáncer de laringe: dolor o dificultad para tragar, bulto en el cuello, dolor de oído, y cambios en la voz. Aquí debemos señalar una particularidad. Los asistentes tienen déficit auditivo, por lo que esta apreciación hay que realizarla con matices, ya que serán los que conviven con él, en que aquellos casos en los que conserven la voz, los que puedan notar este cambio. El tema suscitó mucho interés por lo que en todo momento se ha establecido un coloquio con los asistentes, realizando múltiples preguntas.

Alimentación y prevención del cáncer


La Dra. Segura coordinadora del departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la aecc Junta de Madrid ha dado una conferencia en la Empresa EMC, bajo el titulo Alimentación y prevención del cáncer.
El objetivo principal era aportar información sobre los aspectos de la alimentación que pueden prevenir el cáncer.
Dentro del contenido de la charla se comentaron conceptos generales de la alimentación/ nutrición y sus componentes fundamentales. Se destacó la importancia de una alimentación saludable, como ejemplo la dieta mediterránea. Se expusieron explícitamente los alimentos con poder carcinógeno y su relación con tipos de cáncer, así como las sustancias con poder anticancerígeno, comentando aspectos culinarios relevantes.
La Dra. Segura explico que el 30% de todas las muertes por cáncer podían ser evitadas por medio de modificaciones en los patrones alimentarios a lo largo de nuestra vida. Declaración de la UICC sobre Dieta y Nutrición y Control de Cáncer -Rió de Janeiro 1998-
Recomendaciones dietéticas y técnicas culinarias para prevenir el cáncer.

Reducir de la ingesta:

1. El contenido en grasas a menos de un 25-30% de las calorías totales de la dieta
2. Las carnes rojas a una vez la semana y sustituir por carnes blancas o pescado

Aumentar el contenido en fibra dietética a 20-30gr día.
  • Alimentos ricos en fibra: legumbres, frutos secos, cereales integrales, verduras y frutas.
  1. Comer diariamente 5 piezas frutas y vegetales frescas
  2. Controlar el peso y hacer ejercicio físico
  3. Moderar el consumo de alcohol
  4. Minimizar el consumo de alimentos en salazón y ahumados.

Al final de la conferencia explico también que la dieta mediterránea no sólo protege de la enfermedad cardiovascular, sino que además aporta gran cantidad de antioxidantes (en relación con los alimentos de origen vegetal) que protegen del envejecimiento celular y la carcinogénesis.

El grupo fue muy participativo debido al interés que despertó la charla.

Nueva Delegada de la aecc en San Sebastián de los Reyes

La aecc cuenta con nueva Delegada en la localidad de San Sebastián de los Reyes, Inmaculada Armendáriz Frutos que sustituirá a Ángel Escribano.

La Junta de Madrid da la bienvenida a la nueva Delegada por querer formar parte del equipo con gran ilusión y con el compromiso de continuar y avanzar en la excelente herencia del anterior. Y felicita a Ángel Escribano y todo su equipo, por el buen trabajo realizado, agradece el entusiasmo, dedicación e interés mostrado a lo largo de tantos años, ejerciendo un voluntariado incondicional.

Conferencia en la empresa General Eléctric sobre el cáncer de mama y su prevención



La Dra. Elena Segura coordinadora del departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la Junta de Madrid de la aecc ha impartido esta semana una conferencia-coloquio en la empresa General Electric, sobre el cáncer de mama y su prevención.


El número de asistentes fueron 13 presénciales y 6 conectados a través de Internet. La conferencia empezó hablando de los factores de riesgo y protección de cáncer de mama como la alimentación saludable, ejercicio físico y control de peso. La doctora insistió en el diagnostico precoz, con la diferencia entre ecografía, más útil en mujeres jóvenes y la mamografía más sensible y específica para mujeres de más de 40 años. La Dra. Blanca Lozoya, medico de empresa estuvo en la conferencia, donde suscitó gran interés el tema cáncer-genética. Por el consejo genético estas son las indicaciones para hacérselo.

  • Caso de cáncer de mama diagnosticado antes de los 40 años.
  • Dos o más casos de cáncer de mama en familiares de primer grado, uno de ellos diagnosticado antes de los 50 años ó con afección bilateral.
  • Un caso de cáncer de mama antes de los 50 años y un cáncer de ovario en familiar de primer grado.
  • Un caso de cáncer de mama en varón y otro de caso de mama u ovario en un familiar de primero ó segundo grado.
  • Dos cánceres de mama en parientes de primer grado, diagnosticados entre los 51 y 60 años.
  • Dos casos de cáncer de ovario en familiares de primero o segundo grado

Se descarta, la realización del mismo, a las mujeres que han tenido solo un antecedente de cáncer de mama en un familiar diagnosticado después de los 50 años.

La intervención fue muy dinámica y se realizaron numerosas preguntas.

Conferencia sobre prevención de Cáncer de Próstata en General Electric




El Dr. Santiago Méndez del departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la Junta de Madrid de la aecc ha impartido esta semana una conferencia-coloquio en la empresa General Electric. La exposición ha comenzado con nociones de anatomía y fisiología de la próstata, así  como de las enfermedades más comunes de la misma: hipertrofia prostática, prostatitis y cáncer de próstata.
Se han explicado los factores de riesgo para el cáncer de próstata (>50 años, obesidad, sedentarismo, etc.) para pasar a repasar los motivos por los cuales se podría realizar un diagnóstico precoz del cáncer de próstata: Es una enfermedad importante, posible de diagnosticar precozmente y con un tratamiento más eficaz cuanto más precoz es el diagnóstico. Si bien, los estudios actuales no han demostrado aún la disminución de la mortalidad cáncer-específica por este tumor.

Todo varón mayor de 50 años puede consultar con su urólogo la pertinencia de realizar o no las pruebas de detección precoz, conociendo sus ventajas y desventajas. Es importante realizar pruebas como (tacto rectal, PSA y eco transrectal de próstata si fuera preciso) para su prevención antes de los 50 años en el caso de tener antecedentes familiares en primer grado y sobre todo si han padecido este tipo de cáncer en edades tempranas. 

Los asistentes han preguntado con interés sobre el valor del PSA. El PSA no es un marcador de cáncer de próstata, su valor puede ser alto en aumentos de tamaño de la glándula (hiperplasia benigna de próstata), inflamaciones o infecciones de la misma y también en cáncer de próstata, por lo que el diagnóstico definitivo sólo puede realizarse con una biopsia. En pocos casos puede ocurrir que el PSA esté elevado y al biopsiar no se obtenga un cáncer de próstata, lo que puede provocar cierta ansiedad en el paciente. En un futuro se podrá determinar la agresividad biológica del tumor. En la actualidad existen distintos tratamientos disponibles: cirugía, radioterapia, hormonoterapia, etc. Por último se ha informado que, aunque el cáncer de próstata en estadios iniciales no tiene síntomas patognomónicos, cuando haya hematuria (sangre en la orina) y otra alteración urinaria, se debe consultar con el urólogo, si bien, la mayoría de las veces se tratará de afecciones benignas del tracto urinario.

Resumen de la jornada "Protección Solar en Invierno"

Madrid Salud (Ayuntamiento de Madrid) y la Asociación Española contra el Cáncer han puesto en marcha una campaña de información sobre la necesidad de protegerse convenientemente frente al sol también en invierno, y en especial cuando se acude a la montaña y la nieve.
El curso de formación va dirigido para profesionales sanitarios y técnicos municipales del Ayuntamiento de Madrid (médicos, farmacéuticos, enfermeros…).
Los 20 asistentes impartirán en los Centros Docentes de la capital, que lo soliciten, conferencias de protección solar en invierno a alumnos de 6º de primaria, ESO y bachiller, y a los padres, monitores, familiares u otros responsables. 
La conferencia se estructuro en varias partes:
Radiaciones solares: efectos del sol en la piel. Impartido por la Dra. Elena Segura Martín. Responsable de Prevención y Promoción de la Salud, aecc MadridCáncer de piel: Melanoma y su prevención. Impartido por el Dr. Santiago Méndez Rubio, médico del mismo departamento.
Dionisio Aranda Rocha. Jefe de la Unidad Técnica de Comunicación de Madrid Salud, también participo en la conferencia con el tema Aprender a hablar en público. Simulación  de una exposición en público para cada alumno. Grabación en vídeo de la exposición y posterior análisis. Entrenamiento de la voz, comunicación no verbal, expresión corporal, etc.
Miguel Ángel Cuenca Abad, Periodista de la Unidad Técnica de Comunicación, Madrid Salud explico cómo construir un discurso. Estructura general, partes del discurso, aspectos generales y peculiaridades.
Carlos Sánchez Ferrer. Sección Nuevas Tecnologías, Unidad Técnica de   Comunicación, Madrid Salud, explicó las pautas para desarrollar una presentación en PowerPoint y conseguir una eficacia comunicativa.
Las conferencias se han ofrecido a unos 700 centros.
Al finalizar se hizo entrega de un diploma y CD con la presentación. Además del diploma acreditativo de la asistencia al curso, se entregará posteriormente documento de haber participado en la Campaña de Protección Solar en Invierno 2011/2012

"Protección Solar en invierno"



En el día de hoy hemos celebrado en nuestra sede un curso de formación para técnicos del Ayuntamiento de Madrid sobre “Protección Solar en invierno”, que se desarrolla en el marco de una campaña que posteriormente se extenderá a colegios.

El objetivo principal es concienciar a la población general sobre la importancia de la protección solar también en los meses de invierno, sobre todo cuando se practican deportes de montaña. 

Aquí os indicamos algunos puntos básicos:

  • En invierno y en la nieve también es muy importante proteger tu piel”.
  • La nieve refleja cerca de un 80% de la radiación solar.
  • Por eso también hay que echarse crema por debajo de la nariz, en la barbilla y en las orejas.
  • Los labios necesitan un protector especifico.
  • No olvides ponerte gafas de sol homologadas con filtro UVA y UVB.
  • Si dejamos la crema al sol puede perder sus propiedades.
  • Los asistentes se preparan para actuar en más de 700 centros de salud de la Comunidad de Madrid para informar sobre la protección solar.

I Jornada “Cómo Prevenir el Cáncer” en Fresnedillas de la Oliva (Madrid)

El Doctor D. Santiago Méndez y el Psicólogo D. Pedro Aguilar ponentes de la conferencia de ayer sobre prevención del cáncer y código Europeo en Fresnedillas de la Oliva. Con la presencia de toda la corporación municipal y las Concejalas de Sanidad de Fresnedillas de la Oliva y San Lorenzo de El Escorial.
“¿Se puede prevenir el cáncer?”. Esta es la pregunta que el Doctor Santiago Méndez del Departamento de Prevención y Promoción de la Salud de la aecc de Madrid contestó en su charla a más de 70 personas de la localidad de Fresnedillas de la Oliva y alrededores.
Los especialistas de la aecc explicaron que es el cáncer, y aportaron datos sobre la enfermedad, siendo la causa más frecuente de mortalidad prematura y evitable en la Unión Europea. En España es la primera causa de mortalidad entre los hombres y la segunda entre las mujeres, tras las enfermedades cardiovasculares. La supervivencia ha mejorado aproximadamente un 10% entre la década de los 80 y la de los 90.
La etiología de la enfermedad oncológica es multifactorial y es debida tanto a factores exógenos como endógenos. Entre los exógenos se incluyen los socioculturales, biológicos (herpes, virus tipo, VIH), químicos (cd, pb, HAP, nitrosaminas), físicos (RUV, RX, Rgamma). Entre los endógenos hay que tener en cuenta la predisposición genética (cáncer de mama, colon), alteraciones cromosómicas y malformaciones anatómicas (criptorquidea, nevus).
La prevención del cáncer se realiza a tres niveles: primaria, cuyo objetivo es disminuir la incidencia de la enfermedad (no fumar, comer de forma saludable, hacer ejercicio físico, protegerse del sol…), secundaria es  la que se realiza con las pruebas de diagnóstico precoz, y por último la prevención terciaria cuyo objetivo es evitar las recaídas, disminuir los efectos secundarios de la medicación y reducir las secuelas de la enfermedad.
Desde la Asociación Española Contra el Cáncer, agradecer el interés al ayuntamiento de Fresnedillas de la Oliva por su coordinación, y animar a que se sigan desarrollando nuevas conferencias en todas las localidades.

Al finalizar la charla, se ofreció un aperitivo y paella popular a todos los asistentes, cuyos beneficios se destinarán a la aecc.

Bienvenid@s al blog oficial de la AECC Madrid

¡¡¡Hola a tod@s!!! Estamos de estreno. A partir de ahora la Junta Provincial de Madrid (Avda. Dr. Federico Rubio y Gali 84) pone al servicio del público en general nuevas vías de comunicación de todas las actividades y eventos que estamos realizando desde nuestra sede en Madrid.

Nuestro objetivo es manteneros informados y crear vínculos de unión entre todos, estableciendo sinergias de todo tipo. Os invitam@s a participar en nuestro blog oficial y dentro de las redes sociales de Twitter y Facebook.

¡¡Muchas gracias y bienvenid@s!!